在2019年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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462 千卡
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脂肪: 10.41克 | 蛋白质: 43.07克 | 碳水物: 54.39克.
早餐: Зеленый Чай, Творог 5%, Малина. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Нектарин, Перекресток Персик. 小食/其他: Малина, Виноград. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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