在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 79.43克 | 蛋白质: 88.50克 | 碳水物: 232.89克.
早餐: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Суп Пюре, Окей Котлета Рыбная. 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Лещ Горячего Копчения, Салат Овощной (без Заправки), Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Майонез, Яйцо (Целое). 小食/其他: Инмарко Мороженое Твистер, Карамель OPS! (Опс), Перекресток Блины Дрожжевые, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Лента Авокадо, Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|