在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2235 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 379.81克.
早餐: Mela, Mila Skyr Fragola , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Pomodori Ciliegini, Peperoni, Despar Fagioli Rossi , Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Cous Cous. 晚餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Rio Mare Tonno al Naturale, Patate. 小食/其他: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Chiquita Banana. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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