在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 67.20克 | 碳水物: 187.15克.
早餐: Сыр Российский, Помидоры, Слайсы, Чай с Молоком, Магнит Слива, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сыр Российский, Здорово Слайсы, Слайсы, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Сливы, Картошка Печеная, Б.Ю. Александров Снежок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|