whoisaha的日记, 2019年07月30日

在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

80.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月30日:

1833 千卡

脂肪: 78.79克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 216.09克. 午餐: 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）. 晚餐: 義美蔥抓餅, Costco 牛肉餡餅, 蛋炒飯. 小食/其他: 水果冰. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

whoisaha的体重历史