在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 97.95克 | 碳水物: 97.90克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Омлет с Молоком. 午餐: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Астория Кетчуп Шашлычный, Морской Коктейль, Мистраль Булгур. 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Фабрика Качества Ветчина Шарм, Семга Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|