在2013年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 47.93克 | 蛋白质: 72.25克 | 碳水物: 208.09克.
早餐: Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake. 午餐: Fruit and Nut All Natural Granola, Nonfat Peach Greek Yogurt. 晚餐: Dijon Mustard, Chocolate Chip Cookie, Soft Double Chocolate Cookies, Pepper Jack Monterey Jack with Jalapeno Peppers Cheese, Deli Sliced Ham, Ciabatta (Small), Potato and Cheese Soup. 小食/其他: Banana Puddings , Cherry Tomatoes, Mini Babybel Light Cheese. 更多的......
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2011 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 16 分钟, 举重锻炼（中等的） - 53 分钟, 休息 - 14 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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