在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 166.72克 | 碳水物: 167.96克.
早餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Sottilette Light, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 午餐: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Riso, Aia Hamburger di Pollo, Delizie del Sole Piselli Fini. 晚餐: Pomodori Rossi, Uovo Sodo, Rovagnati Prosciutto Cotto, Schär Pane Casereccio. 小食/其他: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Decò Yogurt Greco Magro, Mandorle. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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