在2019年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 30.47克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 58.65克.
早餐: Optavia Tropical Fruit Smoothie. 午餐: Optavia Honey Mustard & Onion Sticks. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. 小食/其他: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Optavia Drizzled Berry Crisp Bar. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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