在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 88.28克 | 碳水物: 19.62克.
早餐: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Duke's Mayonnaise, Boiled Egg. 晚餐: Almond Milk, Premier Nutrition Whey Protein. 小食/其他: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Kroger Mozzarella String Cheese, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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