Tanuxa.的日记, 2019年07月29日

在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

52.3 公斤最近减少: 17 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月29日:

1149 千卡

脂肪: 34.61克 | 蛋白质: 32.75克 | 碳水物: 178.28克. 早餐: Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. 午餐: Желе из Желтых Слив. 晚餐: Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Ашан Слива Желтая. 更多的......

1426 千卡

运动: 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 1 小时, 休息 - 11 小时和 41 分钟, 睡眠 - 10 小时和 19 分钟. 更多的......

一星期增加8.4 公斤

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