在2019年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 78.45克 | 碳水物: 182.69克.
早餐: Сахар, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Белый Хлеб, Slakon Конфета Желейная , Морковь, Лук, Говяжий Стейк (Только Постный), Рис. 晚餐: Slakon Конфета Желейная , Растительное Масло, Рыбные котлеты, Перловка. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ашан Сыр Российский 50%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|