在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 35.95克 | 蛋白质: 110.89克 | 碳水物: 121.33克.
早餐: Qualitá Manteiga com Sal, Extra Queijo Mussarela, Ovo, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Taeq Farinha de Linhaça Dourada. 午餐: Sadia Filé de Peito de Frango, Qualitá Manteiga com Sal, Batata Doce Taco, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Berinjela Tabela Taco. 晚餐: Sadia Filé de Peito de Frango, Qualitá Manteiga com Sal, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia, Batata Doce Taco. 小食/其他: Ovo, Apti Cacau em Pó , Natural Life Semente de Chia, Colonia Holandesa Leite Desnatado, Taeq Aveia em Flocos, Goiaba Vermelha. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|