在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 152.54克 | 碳水物: 128.25克.
早餐: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Matti Каша 4 Злака, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 午餐: Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Хек Филе Медальон. 晚餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Еко Зелёный Горошек, Billa Яблоко Гренни Смит , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 小食/其他: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|