在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 170.33克.
早餐: Три Корочки Сухарики Малосольные Огурцы с Соусом Тар-Тар, Кухмастер Печенье Американо, Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена. 午餐: Prime Kraft Whey Honey, Галактика Be Fit Коктейль с Протеином Манго-Дыня. 晚餐: Prime Kraft Whey Honey, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Шарлиз Зефир, Fish House Осьминоги в Рассоле, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Салат Айсберг, Bonfesto Моцарелла Пицца, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вьетконг Сушёные Бананы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|