在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2896 千卡
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脂肪: 111.21克 | 蛋白质: 77.71克 | 碳水物: 383.20克.
早餐: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Bio Bio-Brötchen Körnereck, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Sandwichtoast Weizen, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink. 午餐: Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Bio Bio-Brötchen Körnereck, Frosta Tortellini Tomaten-Sahne. 小食/其他: Krombacher Weizen Alkoholfrei, Eiskugel, Schlagsahne. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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