在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 23.69克.
早餐: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 晚餐: Badem, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Gün Kurusu, Badem. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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