在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 36.75克 | 碳水物: 200.37克.
早餐: Яйцо, Растительное Масло, Сметана 20%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сухие Сливки, Кофе. 午餐: Творог 18%, Помидоры, Персики. 更多的......
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2730 千卡
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运动:
家务 - 4 小时, 洗碗 - 2 小时, 清洁 - 2 小时, 烹饪 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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