|
90.95
|
90.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 165.02克.
早餐: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Просто Мёд, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Цикорий с Молоком, Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Картошка Тушеная. 晚餐: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром, Podravka Мякоть Помидора с Чесноком и Петрушкой, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Виктория Печень Куриная с Овощами, Булгур (Вареный). 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|