在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 20.53克 | 蛋白质: 56.01克 | 碳水物: 150.05克.
早餐: Çavdar Ekmeği, Domatesler, Lor Peyniri. 午餐: Yoğurt, Mercimek Çorbası. 晚餐: Yeşil Biber, Ayran, Yeşil Fasulye. 小食/其他: Beypazarı Maden Suyu, Kuru Kayısı, Torku Tam Buğdaylı Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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