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guten morgen, einen guten Start in die Woche meine Lieben 🌸🤗
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52.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 97.68克 | 碳水物: 77.88克.
早餐: Ener Bio Erdnussmus, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). 午餐: REWE Leberwurst, DM Leinsamen Geschrotet , Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: Maggi Lasagne. 小食/其他: Magerquark, WellMix Protein 90, Frischkäse Doppelrahmstufe. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
2019年07月29日 会员：: lblazevic
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🌹
2019年07月29日 会员：: Zabine007
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Hallo🙋 Ich wünsche dir auch ne tolle Woche ☀️🌞
2019年07月29日 会员：: Cattylein
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