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Moin Moin und einen schönen Wochenanfang wünsche ich euch
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129.4 公斤
最近减少: 40.6 公斤.
还有: 49.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 62.84克 | 碳水物: 193.14克.
早餐: Milfina Butter , Lidl Hirtenkäse, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Apostels Zaziki, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). 晚餐: Wolf Thüringer Rotwurst, Milfina Butter , Lieken Urkorn Kraftkerni. 小食/其他: Nektarinen, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Biscotto Vitalgebäck, Wassermelone, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen, Petrella Schnittlauch. 更多的......
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3585 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时 和 45 分钟, 休息 - 9 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Guten Morgen. Komm gut in die Woche.🙋♀️☕🌻
2019年07月28日 会员：: schnorra
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Guten Morgen liebe Wusel, starte gut durch 🤗🍀☀️
2019年07月29日 会员：: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Wusel, starte gut durch 🤗🍀☀️
2019年07月29日 会员：: Schlumpfine_
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Moin liebe Wusel, hoffe, das Wochenende war schön mit der Familie 😊
2019年07月29日 会员：: Pinguin1512
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2019年07月29日 会员：: anmogu64
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huhu 🙋♀️ wünsche ich dir ebenso 😉
2019年07月29日 会员：: dornfelder09
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Dankeschön, wünsch i dir a 🧚♀️
2019年07月29日 会员：: Zabine007
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Moin Moin. Wünsche ich dir auch 🙋♂️
2019年07月29日 会员：: Strooti7
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