在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 73.29克 | 蛋白质: 160.36克 | 碳水物: 198.37克.
早餐: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 午餐: Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Перловка. 晚餐: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вареное Яйцо, Haribo Мармеладные Червячки, Tora Bika Капучино, Bonduelle Кукуруза, Nutiva Семена Чиа, VP Laboratory Омега 3-6-9, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Сывороточный Протеин, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|