在2019年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 181.43克.
早餐: Risoles, Madu, Regal Marie, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tahu Goreng, Tempe Orek, Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Mayones, Wortel Dimasak, Brokoli, Nasi Putih. 晚餐: Seblak. 小食/其他: Pisang, Mayones, Risoles. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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