在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 71.69克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 119.07克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Рускон Гуляш из Говядины, Макфа Цельнозерновые Макароны, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Горбуша. 小食/其他: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|