在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
942 千卡
|
脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 59.51克 | 碳水物: 103.90克.
早餐: Ironman Protein Bar Chocolate, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Кунцево Хлопья Кукурузные Неглазированные. 午餐: Зеленый Чай с Молоком, Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней, Черный Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Опята, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|