在2013年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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100.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2133 千卡
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脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 152.06克 | 碳水物: 269.03克.
早餐: Brown Sugar, Instant Oatmeal, Instant Coffee (made from Powdered), Cheddar Cheese, Whole Milk. 午餐: Turkey Roll (Light Meat), 100% Rye Bread (Wheat Free). 晚餐: Panini, Boiled or Steamed Crayfish, Monkfish, Curry Powder, White Rice (Long-Grain, Cooked). 小食/其他: Apples. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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