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77.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 109.23克 | 碳水物: 63.64克.
早餐: Café (Infusão), Pullman Pão de Forma, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 午餐: Qualitá Palmito Açaí , Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Fígado de Galinha. 晚餐: Pão Francês, Tomates, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Suco de Limão. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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