在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 109.00克 | 碳水物: 34.50克.
早餐: BariWise Vanilla Cappuccino, BariWise Oatmeal. 午餐: Land O'Lakes Salted Butter, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 晚餐: Almond Milk, Premier Nutrition Whey Protein. 小食/其他: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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