在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 105.07克.
早餐: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Yoki Farofa Tradicional, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. 晚餐: Ovo Mal Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Leão Chá de Camomila, Morangos, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). 小食/其他: Combrasil Milho de Pipoca, 3 Corações Café Extra Forte, Verdemar Financier Tradicional. 更多的......
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稳定体重
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