在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3022 千卡
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脂肪: 102.66克 | 蛋白质: 216.36克 | 碳水物: 317.16克.
早餐: Pomme, Super U Fromage Blanc 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 午餐: Pomme de Terre, Lidl Haut de Cuisse de Poulet sans Peau. 晚餐: Alesto Noix de Cajou, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Pastèque, Abricots, Brugnon, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Tomates, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Oignons, Poivrons, El Tequito Tortilla Wraps. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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