|
нормально так то👌 ПП рулит😎
|
55.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 143.83克.
早餐: Ежевика, Арахисовая Паста с Солью, Магнит Банан, Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 晚餐: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
|
|
Танюш, вот сбросить без проблем, а вот сохранить и улучшить надо ооочень постараться 🤷🤦
2019年07月28日 会员：: IlonaKoroleva
|
|
|
|
|