在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 122.86克 | 碳水物: 122.07克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Adria Torrada Tradicional, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Growth Supplements Creatina. 午餐: Sadia Mussarela, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Dolce Gusto Latte Macchiato, Sadia Mussarela, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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