|
after lebaran jadi lebar-an again. gpp. emang sedang masa2 sibuk kemarin. kalau agustus nanti semua selesai bakal mulai diet lagi september. gym juga kalau bisa. otak bisa save niat, tapi load nya lagi kadang susah (dalam medis disebut lupa). minimal sekarang ada usaha note niat di app ini 😊😊😊
|
110 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.9 公斤
|