在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 76.84克 | 蛋白质: 124.14克 | 碳水物: 206.83克.
早餐: Marmeladen und Eingemachtes, Netto Kaiserbrötchen, Kaffee, Äpfel. 午餐: Kühne Rotkohl der Schnelle, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Purland Kassler Minutensteak. 晚餐: Bratwurst, Géramont Cremig Leicht, Schinken (Extra mager), Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Schär Körnerbrötchen. 小食/其他: Dr. Oetker Eis-Ideen Basis Bourbon-Vanille. 更多的......
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2713 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 看电视 - 5 小时, 淋浴 - 23 分钟, 休息 - 9 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加13.3 公斤
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