在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 66.83克 | 蛋白质: 113.23克 | 碳水物: 65.09克.
早餐: Кофе, Valio Молоко 1,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо. 午餐: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Кускус (Вареный). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Голубика, Trec Nutrition Isolate 100, Киви. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бразильские Орехи, Миндаль, Trec Nutrition Isolate 100. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|