在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 220.91克.
早餐: Сахар, Чай, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Икра Минтая, Овощное Рагу, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Ежики, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Арбуз, Арбуз. 小食/其他: Малина, Красная Цена Молоко 1,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|