|
КД😔
|
87.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 65.85克 | 蛋白质: 88.15克 | 碳水物: 213.43克.
早餐: Искра Творожок с Клубничным Слоем, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Чай, 2607 пирог с мясом. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Valio Творог 0,1% Мягкий, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 小食/其他: Славица Фитнес Мороженое, Легион Печенье Ленинградское. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|