在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2317 千卡
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脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 200.15克 | 碳水物: 191.71克.
午餐: Nestlé Kit Kat Dark, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vinho Merlot, Queijo Parmesão (Ralado), Barilla Molho Basilico, Barilla Spaghetti Integrale, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Kit Kat Chunky Hazelnut Cream, Vinho Merlot, Coca-Cola Coca-Cola, Aviação Manteiga com Sal, La Pastina Tomates em Cubos, Barilla Molho Basilico, Barilla Spaghetti Integrale, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Grego Light, Haciendas Presunto Serrano, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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