在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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758 千卡
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脂肪: 15.45克 | 蛋白质: 55.53克 | 碳水物: 102.70克.
早餐: Canela, Mãe Terra Açúcar Demerara, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Canela, Morangos, Maçãs Gala, Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim. 小食/其他: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Morangos, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Pão de Queijo de Frigideira. 更多的......
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稳定体重
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