在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 96.47克 | 蛋白质: 61.05克 | 碳水物: 91.11克.
早餐: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Сухарики Ржаные. 午餐: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 小食/其他: Банан, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|