在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 40.10克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 224.12克.
早餐: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Früchte Frühstücksbrei. 晚餐: Sekt, Weinschorle. 小食/其他: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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