在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 22.66克 | 蛋白质: 95.84克 | 碳水物: 176.89克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Сироп Шоколадный, Черешня, Черника, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Экзо Пина Колада. 晚餐: Простые Пельмени, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Финик, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|