在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2004 千卡
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脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 106.43克 | 碳水物: 179.97克.
早餐: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Coop Magnesio e Potassio, Santa Rosa Marmellata di Amarene. 午餐: Lattuga Romana, Selex Ceci in Scatola, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Grana Padano Grana Padano, Succo di Limone, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 晚餐: Fagiolini Bolliti, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 小食/其他: Pesca. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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