|
С весом 62кг я уезжаю в отпуск. 2 недели без подсчетов, 2 недели отдыха. Не успела дойти до поддержки, видимо сейчас перейду скачком, или даже в профицит. За это время как раз организм отдохнет и можно снова уходить в дефицит. Всем хорошей погоды!
|
62 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.1 公斤
|