在2019年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 33.99克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 60.14克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Концентрат. 午餐: Брокколи на Пару, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|