在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 69.39克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 112.97克.
早餐: Ермолино Бамбуковые Палочки, Карат Сыр Плавленый Дружба, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Рускон Тефтели из Говядины , Карусель Пирожок с Капустой. 晚餐: Благояр Крыло, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Bosca Вино Белое Сухое. 小食/其他: Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый Дружба, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|