在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 159.92克.
早餐: Yeşil Yapraklı Marul, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Süzme Peynir, Keten Tohumu, Yoğurt. 午餐: Algida Maraş Usulü Dondurma, Karisik Tost, Yeşil Mercimek Salatası. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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