在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 58.62克 | 碳水物: 143.15克.
早餐: Zeytin, Süzme Peynir, Peynirli Börek, İçli Köfte. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Has Tavuk Tavuk Tantuni. 晚餐: Karpuz, Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. 小食/其他: Kuru Üzüm, Kurabiye, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kayısı, Poğaça. 更多的......
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稳定体重
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