在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 84.11克 | 蛋白质: 131.38克 | 碳水物: 49.63克.
午餐: Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water, Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water. 晚餐: Carolina Country Snacks Old Time Fat Back Skins , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Onion Rings (Breaded and Fried) , Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). 小食/其他: Watermelon , Macadamia Nuts , Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water, Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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